Hjerterum

Vi kæmper for gode fællesskaber for psykisk sårbare kvinder

Med hjerterum tilbyder vi psykisk sårbare kvinder et rum, hvor de kan opbygge nye relationer og få støtte til at komme videre i livet. Din hjælp betyder at vi kan give flere kvinder adgang til vores fællesskaber og mod på livet igen.

Bliv frivillig

‍

Hjerterum skaber nye fællesskaber

Socialt udsatte kvinder oplever ofte stor ensomhed og sårbarhed i deres liv. I Hjerterum støtter vi kvinderne i at styrke deres selvværd, genfinde deres styrke og opbygge nye, sunde netværk, som de kan hente energi og inspiration fra. De lærer f.eks. at leve sundt på trods af økonomiske udfordringer, og bliver bedre til at skabe nye relationer og tage vare på sig selv.Vi tilbyder kvinderne et trygt rum til at dele deres historier og livserfaringer, og et fællesskab med andre kvinder, som giver dem bedre trivsel og mere mod på livet.

Download vores sy vejledning.

Hvad går det ud på?

Hjerterum er et fællesskab for psykisk sårbare kvinder, hvor du som frivillig underviser dem i et emne, som for mange af dem vil være nyt, og som derfor giver dem nye vinkler på livet. Din vigtigste opgave er at støtte kvinderne til at tro på sig selv gennem din undervisning.

‍

Hvor meget tid tager det?

Du underviser typisk én time ugentligt (yoga) eller 2-3 timer hver anden uge (øvrige fag) i en periode på 13 uger. Vi ved at din deltagelse i Hjerterum er vigtig for kvinderne, og at din hverdag også skal hænge sammen. Derfor aftaler vi på forhånd, hvor meget og hvor ofte du underviser, så alle parter er tilfredse.

Hvem er kvinderne, du skal undervise?

Kvinderne er 30+ år og kommer typisk fra de nordiske lande, men har haft ophold i Danmark i en årrække. De har levet et liv med eksempelvis hjemløshed, misbrug og ensomhed.

bianca@blossom.ngo

Frivillig på Hjerterum

Som frivillig hos Blossom kan du bidrage til at skabe et trygt læringsrum for kvinderne i Hjerterum ved at bidrage aktivt med din konkrete faglighed. Du vil nok synes om at være frivillig på Hjerterum, hvis du kan genkende dig selv i dette:

Du har faglige kompetencer i et af disse fag:
Sundhed: Yoga, mindfulness, madlavning, sang/musik
Samfund: Kunst og kultur, samtalecafé
Du kan lide at undervise grupper, så de tilegner sig ny læring sammen og opbygger stærke fællesskaber
Du føler ansvar overfor gruppen og har det godt med at forpligte dig til at undervise i faste tidsrum i nogle nærmere aftalte uger
Du underviser ud fra en lyttende og pædagogisk tilgang, hvor du møder kvinderne dér, hvor de er lige nu
Og så bringer du god energi og godt humør med ind i din undervisning - selv på en regnvejrsdag!

‍

Det siger de frivillige om Hjerterum

Tine Jeilsø, frivillig på Hjerterum i kreative fag, fortæller:

"Jeg meldte mig som frivillig til Hjerterum, fordi jeg selv har oplevet, at livet kan være hårdt. Som ung levede jeg en tid i hjemløshed, mest som sofasover, og jeg fik hjælp og støtte fra andre omkring mig. Siden har jeg taget en uddannelse som UX-designer, er jeg blevet gift og har fået børn. Nu ville jeg gerne give noget tilbage." "Det var hyggeligt og sjovt at undervise kvinderne i maling på keramik og vi fik nogle gode snakke om livet imens. Selv om de har levet udsatte liv, så har de meget humor og livsstyrke. Tiden gik hurtigt i deres selskab, og jeg kunne mærke, at arbejdet med ler og maling gav dem nysgerrighed og lyst til at prøve andre ting."

Det siger deltagerne om Hjerterum

Siri Johnsen, deltager på Hjerterum

Siri har været deltager på Hjerterum tre gange i træk. "Hver gang, jeg har været på Hjerterum er min trivsel steget betydeligt", fortæller Siri, som er 60 år og oprindelig fra Norge. "Mit liv blev kastet omkuld, da min mand begik selvmord, jeg fik en depression og mistede mit arbejde. Fra at være en kvinde, der hjalp andre som frivillig, var jeg pludselig den, der havde brug for hjælp." Siri har brugt Hjerterum til at skabe nye relationer og få det bedre.

Blossoms resultater siden 2018

De mange frivillige hos Blossom gør en stor forskel for kvinder i udsatte situationer.
Giv din tid og giv flere kvinder håb i dag

290+

Frivillige

60,400+

Timers frivilligt arbejde

73+

Mentorforløb

980+

WeCare Bags

309+

Kvinder blomstret