Mødre støtter mødre

Støtte og fællesskab for gravide og mødre

Mødre støtter mødre

Støtte og fællesskab for gravide og mødre

Mødre Støtter Mødre er et frivilligdrevet gruppeforløb for gravide og mødre, der oplever psykiske reaktioner i forbindelse med graviditet, fødsel eller moderskab.

Forløbet er for dig, der savner et trygt fællesskab med andre mødre – og som ønsker støtte til at håndtere svære følelser, ensomhed eller mistrivsel i den tidlige del af moderskabet.

Formålet er at styrke mental trivsel, mindske social isolation og skabe et trygt rum, hvor du kan være dig selv.

Mødre Støtter Mødre er et frivilligdrevet gruppeforløb for gravide og mødre, der oplever psykiske reaktioner i forbindelse med graviditet, fødsel eller moderskab.

Forløbet er for dig, der savner et trygt fællesskab med andre mødre – og som ønsker støtte til at håndtere svære følelser, ensomhed eller mistrivsel i den tidlige del af moderskabet.

Formålet er at styrke mental trivsel, mindske social isolation og skabe et trygt rum, hvor du kan være dig selv.

Et trygt mødrefællesskab

Forløbet varer 8 uger og består af ugentlige mødegange à tre timer.

Her mødes mødre i et roligt og nærværende fællesskab, hvor vi arbejder med:

samtaler og refleksion
mindfulness og meditation
lette kropslige øvelser
gåture og fællesskabsaktiviteter

Du kan deltage med eller uden barn. Børn i alderen 0–6 år er velkomne, og ved enkelte gange inviteres partnere med.

Forløbene faciliteres af frivillige med faglig baggrund inden for psykologi, pædagogik, sundhed eller socialt arbejde. Det skaber et trygt og ligeværdigt rum uden myndighedsrolle.

For mødre i sårbare livssituationer

Mange mødre oplever ensomhed, usikkerhed eller manglende netværk i forbindelse med graviditet og moderskab.

For nogle hænger det sammen med:

efterfødselsreaktioner eller psykisk mistrivsel
manglende støtte i hverdagen
svære livsomstændigheder

Når man står alene med det, kan det være svært at finde et sted, hvor man føler sig forstået.

Mødre Støtter Mødre er et tilbud til mødre i sårbare situationer, hvor fællesskab og støtte er i centrum – og hvor du kan møde andre, der har det på samme måde.